Heilsame flüssige Fastenkur des Dr. Bardadyn – Paket zur Stärkung der Abwehrkräfte
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- 6 Übernachtungen
- Diät des Dr. Bardadyn
Haustiere sind nicht erwünscht
Haustiere sind nicht erwünscht
Heilsame flüssige Fastenkur des Dr. Bardadyn – Paket zur Stärkung der Abwehrkräfte
Die heilsame Fastenkur des Dr. Bardadyn ist eine kalorienarme entgiftende und heilsame Diät auf Basis von Gemüse, Obst und Samen. Die Diät besteht aus den nährstoffreichsten veganen Zutaten. Sie wird deshalb als Fastenkur bezeichnet, da sie neben der Stärkung der Vitalität auch das psychische und emotionale Gleichgewicht wiederherstellt. Ihr täglicher Nährwert liegt bei 900 kcal. Alle Mahlzeiten werden in flüssiger Form serviert – das Frühstück in Form eines Smoothies, das Mittagessen als Cremesuppe und das Abendessen in Form von Säften, sodass eine umfangreiche Versorgung mit den wichtigsten Nährstoffen garantiert ist.
Diese Diät ist besonders ausgeglichen und im Gegensatz zu Radikaldiäten schwächt sie nicht den Organismus. Alle Bestandteile wurden sorgsam anhand ihrer nährenden und heilenden Eigenschaften ausgewählt. Ähnlich wie die traditionelle Strukturdiät basiert auch die flüssige Fastenkur auf folgendem Grundgedanken:
EIN MINIMUM AN KALORIEN – EIN MAXIMUM AN NÄHRSTOFFEN
Die wichtigsten Effekte einer heilsamen flüssigen Fastenkur:
- Stärkung der Abwehrkräfte
- Entgiftung des gesamten Organismus
- Aktivierung der selbstheilenden Prozesse
- schnelles Verbrennen von Fettgewebe
- Regenerierung und Verjüngung
- Herstellung des inneren Gleichgewichts
Das Paket beinhaltet:
- 6 Übernachtungen in gemütlichen, klimatisierten Zimmern mit Balkon
- tägliche Flüssigdiät des Dr. Bardadyn mit 900 kcal (Smoothie, Cremesuppe, Gemüse-Frucht-Saft, Saft aus fermentiertem Gemüse) – alle flüssigen Mahlzeiten sollten sehr langsam zu sich genommen werden, innerhalb von ca. 15-20 Minuten
- wenig intensive, langsame und ruhige Fitnessübungen
- Möglichkeit der kostenlosen Vermietung von Nordic Walking Stöcken
- unbegrenzte Nutzung des geräumigen Aquacenters mit Außen-Whirlpool
- unbegrenzte Nutzung des Fitnessraums mit einer großen Auswahl an hochwertigen Geräten
- Freitags und Samstags – Eintritt in den Aquarius CLUB & LOUNGE
- Vielzahl von Aktivitäten für Kinder
- Kinder bis 3 Jahre, die mit ihren Eltern oder in einem Kinderbett schlafen – übernachten KOSTENLOS. Bitte geben Sie bei der Buchung die Anzahl der Kinder an.
Fitnessprogramm:
5 x Training zur Stärkung der Muskelkraft mit überwiegend isometrischen Übungen, mit Dehnübungen hauptsächlich im Liegen auf Fitnessmatten, im langsamen Tempo
5 x ruhige Wassergymnastik
Aquacenter mit einem Komplex von Bädern und Saunen:
- Schwimmbecken (3-bahnig), Länge 25 m
- Erholungsschwimmbecken mit Geysiren, Massagedüsen, Luftsprudelliegen sowie einem „wilden Fluss“
- Planschbecken für Kinder mit Mini-Rutsche
- zwei Ihnen-Whirlpools und ein Außen-Whirlpool auf der Sonnenterasse
- Saunalandschaft: Dampf-, Salz-, finnische Sauna und ,,Russische Banja‘‘
- Eisgrotte
- Erlebnisduschen
- Spielclub: Billard, Kicker, Air-Hockey
- Spielraum mit Tischtennis
- Kinderklub mit einem Pool voller Bälle – sicher und mit Spielzeuge ausgestattet
- Spielkonsolenraum
- moderner und sicherer Spielplatz und Seilrutsche im Hotelgarten
- Das Animationsprogramm, das von qualifizierten Animateuren durchgeführt wird. Der Animationsplan ist an der Rezeption erhältlich.
- Kostenlose Brettspiele können gemietet werden – Bildungs-, Unterhaltungs-, Logik-, Strategie-, Karten- und Gesellschaftsspiele zur Auswahl (an der Rezeption erhältlich)
- kostenlose Ausleihe von Büchern für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – inklusive Bestseller der letzten Jahre (an der Rezeption erhältlich)
- Spezielle Kinder-Menüs
Auf Wunsch stellen wir das Zimmer kostenlos zur Verfügung: Bettchen oder Reisebett, Flaschenwärmer, Luftbefeuchter, elektronisches Kindermädchen, Kontaktsicherheit, Badezimmerausstattung (Badewanne, Töpfchen, Kinderhocker).
Unsere Empfehlungen:
- Fahrradverleih (Fahrräder für Erwachsene, Kinder ab ca. 7 Jahren und Fahrradsitze und Anhänger) – zusätzlich bezahlt, an der Rezeption erhältlich. Radeln Sie durch die malerischen Wege am Meer und darüber hinaus. Fahrradkarten der Stadt erhalten Sie an der Rezeption.
- kostenloser Verleih von Nordic Walking Stöcken – je nach Verfügbarkeit
- ein einzigartiger Ort der Entspannung – Kosmetikzentrum (SPA-Behandlungen für Gesicht und Körper, Massagen, Rituale)
- köstliches À-la-carte-Menü im Restaurant Horyzont mit dem Slow Food-Zertifikat ausgezeichnet
- Garden Bar an der Sonnenterrasse (im Sommersaison erhältlich)
- individuelle Kinderbetreuung (wenn möglich, gegen Gebühr)
- Attraktionen in Kołobrzeg.
Der Aufenthalt beginnt immer am Sonntag und endet am Samstag. Falls ein Kind den Erwachsenen begleitet, ist im Preis für den Aufenthalt des Kindes das Frühstücks- und Abendessenbuffet enthalten.
Zu unseren Paket-Aufenthalten laden wir Sie herzlich zu den folgenden Terminen ein:
Oktober:
Anreise 02.10 – Abreise 08.10.2022
Anreise 09.10 – Abreise 15.10.2022
November:
Anreise 13.11 – Abreise 19.11.2022
Anreise 20.11 – Abreise 26.11.2022
Dezember
Anreise 11.12 – Abreise 17.12.2022
Aufenthaltsprogramm:
Nach dem Aufwachen wird empfohlen 5 Minuten lang selbständig leichte Dehnübungen zu machen (Strecken, Beugen, Ausfallschritte u.ä.).
| Aufenthaltsprogramm: | |
| 08:00 | Frühstück im Restaurant „Horyzont“ |
| 09:00 – 09:30 | ruhige Gymnastik im Wasser – unter der Leitung eines Therapeuten / (5 x pro Aufenthalt – an Werktagen) |
| 11:00 | empfohlen werden selbstständige Aktivitäten von geringer Intensität im Freien wie Spaziergänge, Nordic Walking oder Fahrradfahren |
| 13:30 | Mittagessen – Cremesuppe im Restaurant „Horyzont“ |
| 14:30 – 15:15 | Training zur Stärkung der Muskelkraft mit überwiegend isometrischen Übungen unter der Leitung eines Therapeuten (5 x /Aufenthalt – an Werktagen), nach dem Training empfehlen wir zusätzliche individuelle Behandlungen wie z.B. Massagen oder die Nutzung von Schwimmbad und Sauna |
| 18:30 | Abendessen – Gemüse-Fruchtsaft sowie 150 ml Saft aus fermentiertem Gemüse (der Saft wird 30 Minuten vor dem Schlafengehen auf dem Zimmer serviert) |
| In der Freizeit empfehlen wir: SPA-Behandlungen, Schwimmbad, Fitnessstudio.
| |
*Preis für 1 Person bei Zimmerreservierung für 2 erwachsene Personen.
Die genannten Preise enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer. Kurtaxe ist vor Ort zu bezahlen.
Das Hotel behält sich das Recht vor, die Hotelpreise zu ändern.
Haustiere sind nicht erwünscht.
Check-In ab 15:00 Uhr und Check-Out bis 11:00 Uhr.
Information zu den Parkmöglichkeiten:
Parkplätze am und im Hotel:
- Parkplätze vor dem Hotel (auf den markierten Stellplätzen) – nicht bewacht, kostenpflichtig 50 PLN/Tag. Das Hotel reserviert keine Parkplätze auf dem Hotelvorplatz und garantiert nicht deren Verfügbarkeit.
- Der Parkplatz in der Tiefgarage kostet 60 PLN pro Tag für ein Fahrzeug. Es besteht die Möglichkeit der Vorreservierung eines Parkplatzes in der Tiefgarage (begrenzte Anzahl von Parkplätzen). Das Hotel garantiert die Verfügbarkeit von Parkplatz in der Tiefgarage nach vorheriger Reservierung und dem Erhalt einer schriftlichen Reservierungsbestätigung des Parkplatzes, garantiert aber nicht die Verfügbarkeit desselben Parkplatzes für die gesamte Dauer Ihres Aufenthaltes.
Andere Parkplätze:
- großer öffentlicher Parkplatz neben dem Hotel – nicht bewacht, kostenpflichtig
- öffentliche Parkplätze an derselben Straße, an der sich das Hotel befindet – nicht bewacht, kostenpflichtig
LADESTATION FÜR ELEKTROAUTOS
- Auf dem Parkplatz vor dem Hotel befindet sich eine Ladestation für Elektroautos, nämlich das Modell Garol LS4. Für die Gäste des Hotels AQUARIUS SPA***** ist die Benutzung der Ladestation gemäß der Preisliste kostenpflichtig. Die Nutzung der Ladestationen befreit nicht von den Parkgebühren.