Płynna Dieta / post Doktora Bardadyna w hotelu AQUARIUS SPA nad morzem

Heilsame flüssige Fastenkur des Dr. Bardadyn – Paket zur Stärkung der Abwehrkräfte

Preis:

ab 386.8 zł

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Im Preis:

- 6 Übernachtungen
- Diät des Dr. Bardadyn

Haustiere sind nicht erwünscht

Haustiere sind nicht erwünscht

Heilsame flüssige Fastenkur des Dr. Bardadyn – Paket zur Stärkung der Abwehrkräfte

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Die heilsame Fastenkur des Dr. Bardadyn ist eine kalorienarme entgiftende und heilsame Diät auf Basis von Gemüse, Obst und Samen. Die Diät besteht aus den nährstoffreichsten veganen Zutaten. Sie wird deshalb als Fastenkur bezeichnet, da sie neben der Stärkung der Vitalität auch das psychische und emotionale Gleichgewicht wiederherstellt. Ihr täglicher Nährwert liegt bei 900 kcal. Alle Mahlzeiten werden in flüssiger Form serviert – das Frühstück in Form eines Smoothies, das Mittagessen als Cremesuppe und das Abendessen in Form von Säften, sodass eine umfangreiche Versorgung mit den wichtigsten Nährstoffen garantiert ist.

Diese Diät ist besonders ausgeglichen und im Gegensatz zu Radikaldiäten schwächt sie nicht den Organismus. Alle Bestandteile wurden sorgsam anhand ihrer nährenden und heilenden Eigenschaften ausgewählt. Ähnlich wie die traditionelle Strukturdiät basiert auch die flüssige Fastenkur auf folgendem Grundgedanken:

EIN MINIMUM AN KALORIEN – EIN MAXIMUM AN NÄHRSTOFFEN  

Die wichtigsten Effekte einer heilsamen flüssigen Fastenkur:

  • Stärkung der Abwehrkräfte
  • Entgiftung des gesamten Organismus
  • Aktivierung der selbstheilenden Prozesse
  • schnelles Verbrennen von Fettgewebe
  • Regenerierung und Verjüngung
  • Herstellung des inneren Gleichgewichts

Das Paket beinhaltet:

  • tägliche Flüssigdiät des Dr. Bardadyn mit 900 kcal (Smoothie, Cremesuppe, Gemüse-Frucht-Saft, Saft aus fermentiertem Gemüse) – alle flüssigen Mahlzeiten sollten sehr langsam zu sich genommen werden, innerhalb von ca. 15-20 Minuten
  • wenig intensive, langsame und ruhige Fitnessübungen
  • kostenlose Ausleihmöglichkeiten von Nordic Walking Stöcken

Fitnessprogramm:

  • 5 x Training zur Stärkung der Muskelkraft mit überwiegend isometrischen Übungen, mit Dehnübungen hauptsächlich im Liegen auf Fitnessmatten, im langsamen Tempo
  • 5 x ruhige Wassergymnastik

 

Der Aufenthalt beginnt immer am Sonntag und endet am Samstag. Falls ein Kind den Erwachsenen begleitet, ist im Preis für den Aufenthalt des Kindes das Frühstücks- und Abendessenbuffet enthalten.

 

Zu unseren Paket-Aufenthalten laden wir Sie herzlich zu den folgenden Terminen ein:

Februar:

Anreise 14.02 – Abreise 20.02.2021

Anreise 21.02 – Abreise 27.02.2021

März:

Anreise 07.03 – Abreise 13.03.2021

Anreise 14.03 – Abreise 20.03.2021

April:

Anreise 11.04 – Abreise 17.04.2021

Anreise 18.04 – Abreise 24.04.2021

Mai:

Anreise 08.05 – Abreise 14.05.2021

Anreise 15.05 – Abreise 21.05.2021

Juni:

Anreise 12.06 – Abreise 18.06.2021

Anreise 19.06 – Abreise 25.06.2021

 

Aufenthaltsprogramm:

Nach dem Aufwachen wird empfohlen 5 Minuten lang selbständig leichte Dehnübungen zu machen (Strecken, Beugen, Ausfallschritte u.ä.).

Aufenthaltsprogramm:
08:00Frühstück im Restaurant „Horyzont“
09:00 – 09:30ruhige Gymnastik im Wasser – unter der Leitung eines Therapeuten / (5 x pro Aufenthalt – an Werktagen)
11:00empfohlen werden selbstständige Aktivitäten von geringer Intensität im Freien wie Spaziergänge, Nordic Walking oder Fahrradfahren
13:30Mittagessen – Cremesuppe im Restaurant „Horyzont“
14:30 – 15:15Training zur Stärkung der Muskelkraft mit überwiegend isometrischen Übungen unter der Leitung eines Therapeuten (5 x /Aufenthalt – an Werktagen), nach dem Training empfehlen wir zusätzliche individuelle Behandlungen wie z.B. Massagen oder die Nutzung von Schwimmbad und Sauna
18:30Abendessen – Gemüse-Fruchtsaft sowie 150 ml Saft aus fermentiertem Gemüse (der Saft wird 30 Minuten vor dem Schlafengehen auf dem Zimmer serviert)
In der Freizeit empfehlen wir: SPA-Behandlungen, Schwimmbad, Fitnessstudio.

 

Freie Nutzung der Badelandschaft (von 8.00 Uhr bis 22.00 Uhr)*:

  • Schwimmbecken (3-bahnig), Länge 25 m
  • Erholungsschwimmbecken mit Geysiren, Massagedüsen, Luftsprudelliegen sowie einem “wilden Fluss”
  • Planschbecken für Kinder mit Mini-Rutsche
  • zwei Ihnen-Whirlpools und ein Außen-Whirlpool auf der Sonnenterasse
  • Saunalandschaft: Dampf-, Salz-, finnische Sauna und ,,Russische Banja‘‘
  • Erlebnisduschen

Unsere Empfehlungen:

  • Fahrradverleih  (auch Kinderfahrräder für Kinder ab dem 7. Lebensjahr,  sowie Kindersitze)
  • Tiefgarage
  • Kosmetikzentrum (SPA-Behandlungen für Gesicht und Körper, Massagen)
  • Garden Bar an der Sonnenterasse (im Sommersaison erhältlich)
  • Attraktionen in Kołobrzeg.

Für Kinder:

  • Spielclub: Billard, Kicker, Tischtennis, Air-Hockey
  • Kinderclub – sicher und mit Spielzeuge ausgestattet
  • Spielkonsolenraum
  • Spielplatz und Seilrutsche im Hotelgarten
  • Das Animationsprogramm, das von qualifizierten Animateuren durchgeführt wird. Der Animationsplan ist an der Rezeption erhältlich.
  • KostenloseBrettspiele können gemietet werden – Bildungs-, Unterhaltungs-, Logik-, Strategie-, Karten- und Gesellschaftsspiele zur Auswahl (an der Rezeption erhältlich)
  • Spezielle Kinder-Menüs
  • Kinderbetreuung auf Wunsch (gegen Entgelt)

 

*Die Dienstleistungen werden in Übereinstimmung mit den geltenden Einschränkungen erbracht.

*Preis für 1 Person bei Zimmerreservierung für 2 erwachsene Personen.
Die genannten Preise enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer. Kurtaxe ist vor Ort zu bezahlen.
Das Hotel behält sich das Recht vor, die Hotelpreise zu ändern.
Haustiere sind nicht erwünscht.
Check-In ab 15:00 Uhr und Check-Out bis 11:00 Uhr.

Information zu den Parkmöglichkeiten:

Parkplätze am und im Hotel::

  • Parkplätze vor dem Hotel (auf den markierten Stellplätzen) – nicht bewacht, kostenpflichtig 40 PLN/Tag. Das Hotel reserviert keine Parkplätze auf dem Hotelvorplatz und garantiert nicht deren Verfügbarkeit.
  • Parkplätze in der Tiefgarage – nicht bewacht, kostenpflichtig 50 PLN/Tag. Es besteht die Möglichkeit der Vorreservierung von Parkplätzen in der Tiefgarage (begrenzte Anzahl von Parkplätzen). Das Hotel garantiert die Verfügbarkeit von Parkplätzen in der Tiefgarage nach vorheriger Reservierung und dem Erhalt einer schriftlichen Reservierungsbestätigung, garantiert aber nicht die Verfügbarkeit desselben Parkplatzes für die gesamte Dauer Ihres Aufenthaltes.

Andere Parkplätze:

  • großer öffentlicher Parkplatz neben dem Hotel – nicht bewacht, kostenpflichtig
  • öffentliche Parkplätze an derselben Straße, an der sich das Hotel befindet – nicht bewacht, kostenpflichtig ab 01.05.2021

Anfrageformular:

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