Heilsame flüssige Fastenkur des Dr. Bardadyn – Paket zur Stärkung der Abwehrkräfte
Preis:
ab 495 zł
Das Hotel behält sich das Recht vor, die Hotelpreise zu ändern
Überprüfe den Preis on-line Anfrageformular +48 94 35 36 592Im Preis:
- 6 Übernachtungen
- Diät des Dr. Bardadyn
Haustiere sind nicht erwünscht
Haustiere sind nicht erwünscht
Heilsame flüssige Fastenkur des Dr. Bardadyn – Paket zur Stärkung der Abwehrkräfte
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Die heilsame Fastenkur des Dr. Bardadyn ist eine kalorienarme entgiftende und heilsame Diät auf Basis von Gemüse, Obst und Samen. Die Diät besteht aus den nährstoffreichsten veganen Zutaten. Sie wird deshalb als Fastenkur bezeichnet, da sie neben der Stärkung der Vitalität auch das psychische und emotionale Gleichgewicht wiederherstellt. Ihr täglicher Nährwert liegt bei 900 kcal. Alle Mahlzeiten werden in flüssiger Form serviert – das Frühstück in Form eines Smoothies, das Mittagessen als Cremesuppe und das Abendessen in Form von Säften, sodass eine umfangreiche Versorgung mit den wichtigsten Nährstoffen garantiert ist.
Diese Diät ist besonders ausgeglichen und im Gegensatz zu Radikaldiäten schwächt sie nicht den Organismus. Alle Bestandteile wurden sorgsam anhand ihrer nährenden und heilenden Eigenschaften ausgewählt. Ähnlich wie die traditionelle Strukturdiät basiert auch die flüssige Fastenkur auf folgendem Grundgedanken:
EIN MINIMUM AN KALORIEN – EIN MAXIMUM AN NÄHRSTOFFEN
Die wichtigsten Effekte einer heilsamen flüssigen Fastenkur:
- Stärkung der Abwehrkräfte
- Entgiftung des gesamten Organismus
- Aktivierung der selbstheilenden Prozesse
- schnelles Verbrennen von Fettgewebe
- Regenerierung und Verjüngung
- Herstellung des inneren Gleichgewichts
Das Paket beinhaltet:
- tägliche Flüssigdiät des Dr. Bardadyn mit 900 kcal (Smoothie, Cremesuppe, Gemüse-Frucht-Saft, Saft aus fermentiertem Gemüse) – alle flüssigen Mahlzeiten sollten sehr langsam zu sich genommen werden, innerhalb von ca. 15-20 Minuten
- wenig intensive, langsame und ruhige Fitnessübungen
- kostenlose Ausleihmöglichkeiten von Nordic Walking Stöcken
- unbegrenzte Nutzung der Badelandschaft und des Fittness-Studio
- freier Eintritt ins Aquarius CLUB & LOUNGE (mit Ausnahme von Sonderveranstaltungen)
Fitnessprogramm:
- 5 x Training zur Stärkung der Muskelkraft mit überwiegend isometrischen Übungen, mit Dehnübungen hauptsächlich im Liegen auf Fitnessmatten, im langsamen Tempo
- 5 x ruhige Wassergymnastik
Der Aufenthalt beginnt immer am Sonntag und endet am Samstag. Falls ein Kind den Erwachsenen begleitet, ist im Preis für den Aufenthalt des Kindes das Frühstücks- und Abendessenbuffet enthalten.
Zu unseren Paket-Aufenthalten laden wir Sie herzlich zu den folgenden Terminen ein:
Januar:
Anreise 09.01 – Abreise 15.01.2022
Anreise 16.01 – Abreise 22.01.2022
Februar:
Anreise 13.02 – Abreise 19.02.2022
Anreise 20.02 – Abreise 26.02.2022
März:
Anreise 13.03 – Abreise 19.03.2022
Anreise 20.03 – Abreise 26.03.2022
April:
Anreise 03.04 – Abreise 09.04.2022
Mai:
Anreise 08.05 – Abreise 14.05.2022
Anreise 15.05 – Abreise 21.05.2022
Juni:
Anreise 05.06 – Abreise 11.06.2022
Juli:
Anreise 10.07 – Abreise 16.07.2022
Anreise 17.07 – Abreise 23.07.2022
August:
Anreise 14.08 – Abreise 20.08.2022
Anreise 21.08 – Abreise 27.08.2022
Aufenthaltsprogramm:
Nach dem Aufwachen wird empfohlen 5 Minuten lang selbständig leichte Dehnübungen zu machen (Strecken, Beugen, Ausfallschritte u.ä.).
| Aufenthaltsprogramm: | |
| 08:00 | Frühstück im Restaurant „Horyzont“ |
| 09:00 – 09:30 | ruhige Gymnastik im Wasser – unter der Leitung eines Therapeuten / (5 x pro Aufenthalt – an Werktagen) |
| 11:00 | empfohlen werden selbstständige Aktivitäten von geringer Intensität im Freien wie Spaziergänge, Nordic Walking oder Fahrradfahren |
| 13:30 | Mittagessen – Cremesuppe im Restaurant „Horyzont“ |
| 14:30 – 15:15 | Training zur Stärkung der Muskelkraft mit überwiegend isometrischen Übungen unter der Leitung eines Therapeuten (5 x /Aufenthalt – an Werktagen), nach dem Training empfehlen wir zusätzliche individuelle Behandlungen wie z.B. Massagen oder die Nutzung von Schwimmbad und Sauna |
| 18:30 | Abendessen – Gemüse-Fruchtsaft sowie 150 ml Saft aus fermentiertem Gemüse (der Saft wird 30 Minuten vor dem Schlafengehen auf dem Zimmer serviert) |
| In der Freizeit empfehlen wir: SPA-Behandlungen, Schwimmbad, Fitnessstudio.
Freie Nutzung der Badelandschaft:
Unsere Empfehlungen:
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*Die Dienstleistungen werden in Übereinstimmung mit den geltenden Einschränkungen erbracht.
*Preis für 1 Person bei Zimmerreservierung für 2 erwachsene Personen.
Die genannten Preise enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer. Kurtaxe ist vor Ort zu bezahlen.
Das Hotel behält sich das Recht vor, die Hotelpreise zu ändern.
Haustiere sind nicht erwünscht.
Check-In ab 15:00 Uhr und Check-Out bis 11:00 Uhr.
Information zu den Parkmöglichkeiten:
Parkplätze am und im Hotel::
- Parkplätze vor dem Hotel (auf den markierten Stellplätzen) – nicht bewacht, kostenpflichtig 50 PLN/Tag. Das Hotel reserviert keine Parkplätze auf dem Hotelvorplatz und garantiert nicht deren Verfügbarkeit.
- Parkplätze in der Tiefgarage – nicht bewacht, kostenpflichtig 60 PLN/Tag. Es besteht die Möglichkeit der Vorreservierung von Parkplätzen in der Tiefgarage (begrenzte Anzahl von Parkplätzen). Das Hotel garantiert die Verfügbarkeit von Parkplätzen in der Tiefgarage nach vorheriger Reservierung und dem Erhalt einer schriftlichen Reservierungsbestätigung, garantiert aber nicht die Verfügbarkeit desselben Parkplatzes für die gesamte Dauer Ihres Aufenthaltes.
Andere Parkplätze:
- großer öffentlicher Parkplatz neben dem Hotel – nicht bewacht, kostenpflichtig
- öffentliche Parkplätze an derselben Straße, an der sich das Hotel befindet – nicht bewacht, kostenpflichtig