SPA nad morzem de
Saunen und Bäder
Erholung in der Sauna: Sole- und Dampfsauna, Finnische Sauna und Russische Banja.
Die Poollandschaft unseres Aquacenters wird ergänzt durch unsere Saunalandschaft. Dieser zusätzliche Wellnessbereich verbindet Moderne mit der Tradition der antiken Bäder und der Bäder des Mittelmeerraumes. Das Saunieren hat nicht nur eine hervorragende Wirkung auf die Gesundheit, sondern stellt auch eine wohltuende Erholung dar.
Sole-Dampfbad
Wohltuende Sole
Ein Besuch im Sole-Dampfbad befreit den Körper hervorragend von Toxinen. Der Körper wird mit Sauerstoff versorgt und das Hautbild wird dank des tief eindringenden Dampfes sichtbar verbessert. Die Muskeln werden entspannt und auf diese Weise Verspannungen gemindert.
Ein regelmäßiger Besuch des Sole-Dampfbades wirkt positiv auf das Herzkreislauf-System. Das Saunieren stellt zudem eine ausgezeichnete Möglichkeit zur Vorbeugung von Atemwegserkrankungen dar. Das Sole-Dampfbad stärkt die Abwehrkräfte. Die Temperatur des Dampfbades beträgt 40° bis 80° Celsius. Empfohlen wird ein Saunagang von 10-15 Minuten. Den Saunagang sollte man 2-3 mal wiederholen.
Dampfbad
Angenehme Wärme
Die angenehme Temperatur und hohe Luftfeuchtigkeit lassen den Körper entspannen. Nach dem Saunieren ist die Haut weich und glatt. Der dichte aufsteigende Dampf schafft eine ganz besondere Atmosphäre und lässt die Außenwelt vergessen. Um das Dampfbad noch angenehmer zu gestalten, verwenden wir wohltuende ätherische Öle.
Die wohltuende Wärme der Dampfsauna stärkt das Abwehrsystem, fördert den Stoffwechsel, regt den Kreislauf an und mindert Stress. Die Temperatur beträgt 40°-50° Celsius. Die Luftfeuchtigkeit liegt bei 90-100%. Empfohlen wird ein Saunagang von 5-25 Minuten. Den Saunagang sollte man 2-3 mal wiederholen.
Finnische Sauna
Heiß und trocken
Die Finnsiche Sauna zeichnet sich durch eine niedrige Luftfeuchtigkeit und eine hohe Temperatur aus.
Während des Saunierens in der Finnischen Sauna werden zahlreiche physiologische Mechanismen angeregt. Die Finnische Sauna empfiehlt sich insbesondere nach körperlicher Anstrengung. Durch das Schwitzen wird der Körper von Toxinen befreit und das Hautbild verbessert. Die Temperatur beträgt 90°-100° Celsius. Die Luftfeuchtigkeit liegt bei 10%. Empfohlen wird ein Saunagang von 5-15 Minuten. Den Saunagang sollte man 2-3 mal wiederholen.
