SPA nad morzem
Uzupełnieniem kompleksu wodnego w naszym Aquacenter jest strefa saun. Ta dodatkowa przestrzeń do wypoczynku łączy nowoczesność z nawiązaniem do łaźni antycznych i śródziemnomorskich. Korzystanie z sauny ma zdrowotny wpływ na organizm człowieka a ponadto pobyt w niej to prawdziwa przyjemność i relaks.
Łaźnia
Wizyta w łaźni solankowo-parowej to doskonałe oczyszczenie organizmu z toksyn. Ciało zostaje dotlenione a wygląd skóry znacząco się poprawia, dzięki głębokiemu wnikaniu pary w skórę. Mięśnie zostają rozluźnione, dzięki czemu napięcia w organizmie zostają zredukowane.
Regularne wizyty w łaźni solankowo-parowej sprawiają, że podnosi się wydolność naczyniowo-sercowa. Jest to również doskonała profilaktyka ochrony górnych dróg oddechowych. Wizyta w łaźni solankowo-parowej wzmacnia odporność organizmu. Temperatura w łaźni kształtuje się na poziomie 40–80°C. Jedna sesja powinna trwać od 10 do 15 minut. Zalecane jest odbycie 2-3 sesji.
Łaźnia
Łagodna temperatura i wysoka wilgotność wprowadzają ciało w stan odprężenia. Skóra po wizycie w łaźni parowej jest gładka i delikatna. Kłęby pary nadają charakterystyczny klimat miejscu, odcinając ciało od bodźców zewnętrznych. Dla zwiększenia doznań w łaźni rozpylane są olejki eteryczne.
Ciepło łaźni parowej stymuluje funkcjonowanie układu odpornościowego, zwiększa metabolizm, poprawia krążenie oraz łagodzi stres. Temperatura w łaźni parowej wynosi 40-50°C. Wilgotność kształtuje się na poziomie 90-100%. Sesja powinna trwać od 5 do 25 minut. Zalecane jest odbycie 2-3 sesji.
Sauna
Saunę fińską charakteryzuje niska wilgotność oraz wysoka temperatura.
Podczas seansu w tej saunie dochodzi do uruchomienia wielu mechanizmów bio-fizjologicznych. Wizyta w tym miejscu wskazana jest zwłaszcza po wysiłku fizycznym. Pocenie się usuwa toksyny oraz pozytywnie wpływa na wygląd skóry. Temperatura w saunie fińskiej wynosi 90-100°C. Wilgotność jest na poziomie 10%. Wizyta powinna trwać od 5 do 15 minut. Zalecane jest odbycie 2-3 sesji.
Sauna
Ruska bania wywodzi się z tradycji rosyjskiej. Naprzemienne stosowanie ciepła i zimna hartuje ciało i wzmacnia odporność. Wizyta w ruskiej bani poprawia pracę układu krążenia i układu oddechowego. W łaźni przeprowadzany jest rytuał Ruskiej Bani.
Rytuał Ruskiej Bani rozpoczyna się od wypicia kieliszka wódki, co ma na celu przygotowanie ciała do saunowania. Następnie skóra poddawana jest delikatnemu biczowaniu witkami. Jest to forma masażu poprawiająca ukrwienie ciała. Średnia wilgotność powietrza w ruskiej bani wynosi 25-50%. Uzyskiwana jest przez polewanie gorących kamieni wodą. Po wyjściu z sauny stopniowo chłodzi się ciało, by następnie oblać je strumieniem zimnej wody. Na koniec zaleca się wejście do bali z lodowatą wodą, aby naczynia krwionośnie obkurczyły się.
