logo-desktop logo-mobile icon-location-orange Hotel w Kołobrzegu icon-phone-orange +48 94 35 36 300
Przyjazd
Wyjazd
Formularz kontaktowy
NADMORSKI KLUB ZDROWEGO SAUNOWANIA

Noce saunowe

Noce saunowe w Hotelu AQUARIUS SPA***** z saunamistrzami Nadmorskiego Klubu Zdrowego Saunowania.

Różnorodność saun naszego saunarium, przestronne Aquacenter ze strefą relaksu i zewnętrznym jacuzzi oraz bogate doświadczenie saunamistrzów gwarantują pełen relaks i komfort.

Każda noc saunowa to wyciszenie, odpoczynek, edukacja zdrowego i poprawnego saunowania, integracja towarzyska i świetna zabawa.

Oferujemy naszym Gościom klasyczne noce saunowe z rytuałami saunowymi jak i tematyczne noce saunowe z oryginalnymi, okazjonalnymi rytuałami saunowymi i wyjątkowym menu.

Niewątpliwą zaletą i oryginalnością naszych nocy saunowych jest możliwość zamówienia bezpośrednio z baru przy basenie dań/przekąsek i napoi oraz spędzenia dalszej części nocy w naszym AQUARIUS CLUB & LOUNGE (po zakończeniu saunowania).

28.12.2024r. Przedsylwestrowa Noc Saunowa

Start                   22:00              

Zakończenie    02:00

Cena 198 PLN/os. – dla członków Nadmorskiego Klubu Zdrowego Saunowania 10% rabatu

W cenie nocy saunowej:

  • dostęp do strefy Aquacenter z dużym zewnętrznym jacuzzi na tarasie
  • dostęp do 4 saun podczas saunowania
  • 6 rytuałów tematycznych (klasyczne w saunie fińskiej, z witkami w ruskiej bani, z peelingiem cukrowym w saunie parowej, z peelingiem solnym i inhalacją naturalną solanką kołobrzeską w saunie solankowej)
  • orzeźwiające, zmrożone owoce wytrawne koreczki po rytuałach
  • nielimitowany dostęp do wody pitnej*
  • jeden ręcznik**
  • edukacja zdrowego i poprawnego saunowania

Podczas nocy saunowej sauny są strefą beztekstylną (w saunie obowiązują tylko ręczniki). Noc saunowa nie jest naturystyczną nocą saunową. 

Istnieje możliwość wypożyczenia szlafroka za dodatkową opłatą.

*W trosce o środowisko zrezygnowaliśmy z używania plastikowych kubków jednorazowych. Do dyspozycji Gości oddajemy poidełko z wodą. Zachęcamy do korzystania z własnych bidonów wielokrotnego użytku.

** W trosce o środowisko zachęcamy do skorzystania z własnych ręczników. Istnieje możliwość wypożyczenia dodatkowego ręcznika za opłatą.

Zachęcamy do skorzystania z kawiarni Wiatr i Woda (dla członków Nadmorskiego Klubu Zdrowego Saunowania 5% rabatu).

 

Prosimy o wcześniejszą rezerwację miejsc pod nr tel. 94 35 36 583, mailowo spa@aquariusspa.pl lub osobiście w recepcji Aquacenter*

*Uprzejmie informujemy, że noc saunowa odbędzie się przy minimalnej liczbie 7 uczestników. W przypadku mniejszej liczby zgłoszeń wydarzenie może zostać odwołane. Dziękujemy za zrozumienie i zapraszamy do rezerwacji!

Kobieta i mężczyzna w saunie
Kobieta i mężczyzna w saunie w hotelu AQUARIUS SPA 5*
NADMORSKI KLUB ZDROWEGO SAUNOWANIA

Rytuały i noce saunowe

Uzupełnieniem kompleksu wodnego w naszym Aquacenter jest strefa saun.

Ta dodatkowa przestrzeń do wypoczynku łączy nowoczesność z nawiązaniem do łaźni antycznych i śródziemnomorskich. Korzystanie z sauny ma zdrowotny wpływ na organizm człowieka a ponadto pobyt w niej to prawdziwa przyjemność i relaks.

Poniedziałek – piątek    9:00 – 21:00
Sobota – niedziela         8:00 – 21:00

Wstęp do saun zawarty jest w cenie wstępu do Aquacenter.
Nie ma możliwości wykupienia wyłącznie wstępu do kompleksu saun.

Uprzejmie informujemy, że korzystanie z KOMPLEKSU SAUN  przez osoby niezameldowane w hotelu może być ograniczone. Wszystkich informacji o możliwości korzystania z KOMPLEKSU SAUN udzielamy pod nr tel.: 94 35 36 583.

Rytuały saunowe odbywają się w czwartek od godziny 18:00 – 21:00*

*W grudniu terminy rytuałów saunowych mogą być inne. W celu potwierdzenia terminu prosimy o kontakt z recepcją SPA pod numerem telefonu: 94 35 36 580

Cena obejmuje wstęp do Aquacenter z kompleksem saun oraz wieczór saunowy – pakiet wstępu ważny przez 3 godziny.

  • Goście hotelowi – bezpłatnie
  • osoby niezameldowane w hotelu – dorośli 79 zł (pakiet wstępu ważny przez 3 godziny – dopłata po przekroczeniu czasu – 0,85 PLN / 1 min.)

10% rabatu za okazaniem karty członkowskiej Nadmorskiego Klubu Zdrowego Saunowania.

Dopłata 30zł do wstępu na rytuały saunowe obowiązuje:

  • osoby posiadające karnet na basen (1 wejście z karnetu + dopłata)
  • osoby, które kupują pojedyncze wejście na basen wg cennika (70min.), a chcą również uczestniczyć w rytuałach
  • osoby, które są Gośćmi Apartamentów AQUARIUS i wejście do Aquacenter mają w cenie pobytu

Nie ma możliwości wykupienia wejścia wyłącznie do kompleksu saun.

Mając na uwadze maksymalizowanie korzyści wynikających z kąpieli saunowych, zebraliśmy kilka wskazówek i zasad, które mają bezpośredni wpływ, szczególnie zdrowotny na osoby korzystające z saun.

  1. Zdrowie to podstawa. Korzystasz z sauny na własną odpowiedzialność. Skontaktuj się z lekarzem jeśli masz wątpliwości co do bezpiecznego saunowania. Obiekt w którym saunujesz nie ponosi odpowiedzialności za skutki zdrowotne przebywania w saunie. To na Tobie ciąży odpowiedzialność pozyskania wiedzy, czy stan Twojego zdrowia zezwala na korzystanie z sauny.
  2. Nie korzystaj z sauny bezpośrednio po obfitym posiłku.
  3. Weź prysznic przed wejściem do saun i wytrzyj ciało do sucha.
  4. Zdejmij kostium kąpielowy/kąpielówki i owiń się ręcznikiem. Większość tekstyliów jest farbowana chemicznie. W temperaturze sauny dochodzi do rozpuszczania i uwalniania się związków chemicznych, a to w połączeniu z chlorem z basenu i potem, który wydziela się z ciała tworzy trującą/niezdrową mieszankę chemiczną, którą oddychasz w saunie. Ponadto sauna to pomieszczenie zamknięte i z każdą minutą stężenie niezdrowej mieszaniny wzrasta. Dodatkowo bardzo często dochodzi do poparzenia i podrażnienia skóry w miejscach, gdzie jest na ciele kostium kąpielowy/kąpielówki. A te z kolei szybko się niszczą w temperaturze sauny. Pamiętaj o tym zanim skorzystasz z sauny. Bądź nietekstylny! Dla zdrowia swojego i innych saunujących.
  5. Zdejmij wszystkie ozdoby – pierścionki, naszyjniki, bransoletki, zegarki itp. Te rzeczy szybko się nagrzewają i mogą poparzyć Twoje ciało.
  6. Klapki i inne plastiki zostaw poza sauną – tak jak w przypadku kostiumów kąpielowych i kąpielówek – to chemiczna trucizna w saunie.
  7. Ogrzej stopy w gorącej wodzie jeśli są zimne.
  8. Zajmując miejsce w saunie suchej, pod całe ciało (również stopy) podłóż ręcznik. Żadna część ciała nie może dotykać bezpośrednio drewnianych części sauny.
  9. Korzystając z łaźni parowej pamiętaj, aby przed skorzystaniem i przed wyjściem spłukać siedzisko i miejsce pod nogi z dostępnego w łaźni węża.
  10. Wchodząc do sauny nie używaj kosmetyków, olei i innych substancji, które trwale mogą zabrudzić drewno w saunie. Wyjątkiem są kosmetyki podane przez obsługę. Należy z nich korzystać zgodnie z instrukcją podaną przez Saunamistrza.
  11. Poświęć na saunowanie min. 1,5h. Pamiętaj, że jest to wypoczynek, nie spiesz się. Dla optymalnych korzyści wykonaj min. 2, a najlepiej 3 cykle składające się z 3 faz: nagrzewanie ciała (kąpiel w saunie) – schładzanie ciała (prysznic, basen) – odpoczynek. Kontroluj czas, aby w samej saunie jednorazowo nie przebywać więcej niż 15min. Na chwilę przed wyjściem z sauny usiądź jeśli leżałeś.
  12. Nie polewaj kamieni na piecu bez zgody obsługi i innych współsaunujących.
  13. Nie kładź żadnych przedmiotów w pobliżu ani na piecu sauny.
  14. Wychodząc z sauny zabierz ze sobą to co wniosłeś.
  15. Szanuj komfort innych- nie używaj w strefie saun telefonu lub innych urządzeń rejestrujących.
  16. Nie wchodź do sauny w trakcie trwania rytuału saunowego.
  17. Jeśli korzystasz z sauny po raz pierwszy, rozpocznij od niżej usytuowanych ław, stopniowo przechodząc na wyższe, gdzie temperatura również wzrasta.
  18. Możesz samodzielnie korzystać z sauny jeśli ukończyłeś 18 lat. Osoby poniżej 18 roku życia mogą korzystać z sauny tylko pod opieką rodzica/opiekuna prawnego, który ma obowiązek do ciągłej opieki oraz zadbania, aby niepełnoletni saunujący również przestrzegał regulaminu i zasad poprawnego saunowania. To rodzic/opiekun decyduje czy niepełnoletni może korzystać ze strefy nietekstylnej.
  19. Strefa saun to strefa ciszy, to miejsce wypoczynku i relaksu. Korzystając z tej strefy zachowaj ściszony ton i zaniechaj rozmów, które mogłyby przeszkadzać innym.
  20. Szanuj nagość swoją oraz innych użytkowników strefy saun. Zgłaszaj obsłudze każde zachowanie, które jest niestosowne.
  21. Po wyjściu z sauny suchej lub łaźni parowej:
    – spłucz pot z ciała ciepłą wodą,
    – schłódź ciało biorąc zimny prysznic. Schładzanie rozpocznij od części ciała najbardziej oddalonych od serca, dopiero na końcu schłódź kark i głowę,
    – po prysznicu, o ile to możliwe skorzystaj, ze zbiornika wody lub groty lodowej aby dokładnie schłodzić ciało,
    – wypocznij minimum tyle czasu ile przebywałeś w saunie, najlepiej w pozycji leżącej,
    – uzupełnij płyny.
  22. Przestrzegaj wszelkich zaleceń wynikających z regulaminu, ikon i piktogramów, tabliczek informacyjnych i poleceń obsługi.
    To wszystko dla Twojego zdrowia i komfortu.

Czym różni się saunowanie z saunamistrzem od zwykłego pobytu w saunie?

Głównym celem pobytu w saunie jest nagrzanie ciała i uzyskanie efektów psychofizycznych dla naszego ciała. Chcąc je uzyskać należy przebywać w saunie około 15 minut i to w odpowiednich warunkach. Większość osób nie ma świadomości jak ten cel uzyskać i dlatego pobyt w saunie z saunamistrzem daje nam, oprócz efektywnego nagrzania ciała, również możliwość edukacji poprawnego saunowania.

rytuał saunowania
rytuał saunowania
sauny logo
sauny logo

Czy w szczególny sposób należy przygotować się do saunowania z saunamistrzem?

Absolutnie nie. W trakcie trwania rytuału zawsze można wyjść z sauny. Należy jedynie nastawić się że w trakcie pobytu w saunie przestrzegamy poprawnego saunownia, tj. w saunie przebywa się tylko w ręcznikach-owinięci. Nie należy tego źle interpretować, że w saunie przebywamy nago. Jesteśmy owinięci w ręcznikach.

Saunamistrz na pewno nie pozwoli w trakcie wspólnego pobytu w saunie na nieprzestrzeganie zasad saunowych i dlatego należy się przygotować mentalnie na ten element.

Newsletter hotelowy
Zapisz się i poznaj najnowsze atrakcje, wydarzenia i promocje.

Newsletter hotelowy
Zapisz się i poznaj najnowsze atrakcje, wydarzenia i promocje.

Ta strona wykorzystuje pliki cookies własne w celu zapewnienia prawidłowego działania jej poszczególnych funkcji oraz wykorzystywane są pliki cookies podmiotów trzecich w celu korzystania z narzędzi zewnętrznych. Więcej dowiesz się w polityce prywatności.

W związku Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”) informujemy Państwa o prowadzonej polityce prywatności. Aby przekazać jasne i przejrzyste informacje dotyczące tego, w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe przygotowaliśmy dedykowaną podstronę opisującą politykę prywatności.

Jeżeli chcesz zaakceptować wszystkie zastosowane na stronie pliki cookies, po prostu kliknij w przycisk ZAPISZ WYBÓR, aby dokonać bardziej zaawansowanych ustawień, skorzystaj funkcji SPERSONALIZUJ.

Widzimy, że cenisz swoją prywatność dlatego wdrożyliśmy mechanizm, który pozwala dostosować wykorzystywanie plików cookies oraz innych technologii śledzących w ramach strony

Te pliki cookie są niezbędne do działania strony internetowej i nie można ich wyłączyć w naszych systemach. Zazwyczaj są one ustawiane tylko w odpowiedzi na działania podejmowane przez Użytkownika, które stanowią żądanie usług, takie jak ustawienie preferencji prywatności lub wypełnianie formularzy.

Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.

Te pliki cookie pozwalają nam analizować użytkownika poprzez zliczanie wizyt i źródeł ruchu, dzięki czemu możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej witryny. Mogą być ustawione przez nas lub przez dostawców zewnętrznych, aby pomóc nam dowiedzieć się, które strony są najbardziej i najmniej popularne i zobaczyć, jak odwiedzający poruszają się po stronie internetowej. Używamy ich również w celach reklamowych, m.in. do wyświetlania i renderowania reklam, ich personalizowania, ograniczania liczby wyświetleń, ignorowania reklam i mierzenia skuteczności reklam. Informacje te umożliwiają nam i firmom zewnętrznym wyświetlanie odpowiednich reklam i treści zarówno w witrynie, jak i innych stronach odwiedzanych przez użytkownika.

Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcje z witryną i jak z niej korzystasz. Jednocześnie pomagają uzyskać informacje na temat liczby odwiedzających, współczynnika odrzuceń, źródła ruchu itp.
Dane te pozwalają nam ulepszać treści w usługach i tworzyć lepsze funkcje zwiększając komfort użytkowania.

Pliki cookie związane z danymi użytkownika są wykorzystywane do zbierania informacji o interakcjach użytkowników z naszą stroną internetową. Te informacje mogą obejmować, ale nie ograniczają się do, strony odwiedzane przez użytkownika, czas spędzony na stronie, linki, na które kliknęli, a nawet ruch myszy. Te dane są anonimowe i służą do analizy i ulepszania naszej strony internetowej.

Pliki cookie związane z personalizacją reklam są wykorzystywane do dostarczania użytkownikom najbardziej odpowiednich reklam na podstawie ich wcześniejszych interakcji z naszą stroną internetową. Te pliki cookie mogą być umieszczane przez naszych partnerów reklamowych i mogą być wykorzystywane do tworzenia profilu zainteresowań użytkownika. Jeśli nie zezwolisz na te pliki cookie, reklamy, które otrzymasz, mogą być mniej dostosowane do Twoich zainteresowań.

Szanując Państwa prywatność, informujemy iż strona wykorzystuje pliki cookies w celu pomiaru zaangażowania odbiorców oraz generowania statystyk dotyczących strony, aby lepiej zrozumieć jak nasze usługi są używane oraz aby zapewnić prawidłowe działanie poszczególnych jej funkcji. Do informacji, które są gromadzone w plikach cookies od podmiotów trzecich, mają dostęp dostawcy narzędzi zewnętrznych. Dowiedz się więcej: polityka prywatności.