Codziennie 09:00 – 21:00

Wstęp do saun zawarty jest w cenie wstępu do Aquacenter.
Nie ma możliwości wykupienia wyłącznie wstępu do kompleksu saun.

Uprzejmie informujemy, że korzystanie z KOMPLEKSU SAUN  przez osoby niezameldowane w hotelu może być ograniczone. Wszystkich informacji o możliwości korzystania z KOMPLEKSU SAUN udzielamy pod nr tel.: 94 35 36 583.

Harmonogram rytuałów saunowych*

• 10.07 czwartek
• 12.07 sobota
• 17.07 czwartek
• 19.07 sobota
• 24.07 czwartek
• 29.07 wtorek
• 31.07 czwartek

*Rytuały saunowe realizowane są według ustalonego harmonogramu. Hotel zastrzega sobie jednak możliwość wprowadzenia zmian lub odwołania zajęć w wyjątkowych przypadkach.

Zanurz sie w relaksie i poczuj magię saunowania!

Zapraszamy na wyjątkowe rytuały saunowe prowadzone przez wykwalifikowanych saunamistrzów, gdzie możecie doświadczyć niezapomnianych seansów w saunie suchej.

Jak przebiega rytuał?

• Przed rozpoczęciem saunamistrz udziela krótkiej instrukcji o poprawnym saunowaniu.
• Podczas jednego wieczoru odbywają się trzy seanse saunowe trwające po 15 minut.
• Saunamistrz przy użyciu ręcznika lub wachlarza rozprowadza ciepłe powietrze.
• Rytuał odbywa się w atmosferze relaksującej muzyki i przy wykorzystaniu aromatycznych olejków eterycznych.

Rytuały saunowe z saunamistrzem odbywają się we wtorki od 19:00 do 21:00 oraz w czwartki i soboty od 18:00 do 21:00 (według harmonogramu).

Rytuał „Saunowanie na START” odbywa się w wybraną niedzielę w miesiącu (według harmonogramu) w godzinach od 19:00 do 21:00. Koszt to 59 zł (pakiet wstępu ważny przez 2 godziny).

Cena obejmuje wstęp do Aquacenter z kompleksem saun oraz rytuał saunowy z saunamistrzem – pakiet wstępu ważny przez 3 godziny (we wtorki oraz niedziele 2 godziny):

• Goście hotelowi – 40 zł
• osoby, które są Gośćmi Apartamentów AQUARIUS i wejście do Aquacenter mają w cenie pobytu –40zł
• osoby niezameldowane w hotelu – dorośli 59 zł we wtorki oraz niedziele (pakiet wstępu ważny przez 2 godziny – dopłata po przekroczeniu czasu – 0,85 PLN / 1 min.) oraz 79 zł w czwartki i soboty (pakiet wstępu ważny przez 3 godziny – dopłata po przekroczeniu czasu – 0,85 PLN / 1 min.).

Pakiet ważny jedynie w dni (i w czasie), w których odbywają się rytuały z saunamistrzem.

10% rabatu za okazaniem karty członkowskiej Nadmorskiego Klubu Zdrowego Saunowania

Nie ma możliwości wykupienia wejścia wyłącznie do kompleksu saun.

„Saunowanie na START” – pierwszy krok do świadomego saunowania
Dla tych, którzy nigdy wcześniej nie korzystali z sauny lub czują się niepewnie w tej przestrzeni, przygotowaliśmy coś specjalnego!
Raz w miesiącu, w wybraną niedzielę, organizujemy „Saunowanie na START” – spotkanie edukacyjne połączone z praktyką, dedykowane osobom początkującym.

Podczas spotkania dowiesz się:

• jak poprawnie i bezpiecznie korzystać z sauny,
• jakie są zasady saunowania i kultura saunowa,
• jakie korzyści zdrowotne niesie za sobą regularne saunowanie,
• jak wygląda rytuał saunowy i dlaczego warto w nim uczestniczyć.

W kameralnej i przyjaznej atmosferze, krok po kroku przeprowadzimy Cię przez cały proces – bez stresu, bez pośpiechu, z pełnym wsparciem naszych specjalistów.

Nie musisz wiedzieć nic – wystarczy, że chcesz spróbować.
„Saunowanie na START” to idealna okazja, by rozpocząć swoją przygodę z sauną i odkryć nowy wymiar relaksu.

Mając na uwadze maksymalizowanie korzyści wynikających z kąpieli saunowych, zebraliśmy kilka wskazówek i zasad, które mają bezpośredni wpływ, szczególnie zdrowotny na osoby korzystające z saun.

1. Zdrowie to podstawa. Korzystasz z sauny na własną odpowiedzialność. Skontaktuj się z lekarzem jeśli masz wątpliwości co do bezpiecznego saunowania. Obiekt w którym saunujesz nie ponosi odpowiedzialności za skutki zdrowotne przebywania w saunie. To na Tobie ciąży odpowiedzialność pozyskania wiedzy, czy stan Twojego zdrowia zezwala na korzystanie z sauny.
2. Nie korzystaj z sauny bezpośrednio po obfitym posiłku.
3. Weź prysznic przed wejściem do saun i wytrzyj ciało do sucha.
4. Zdejmij kostium kąpielowy/kąpielówki i owiń się ręcznikiem. Większość tekstyliów jest farbowana chemicznie. W temperaturze sauny dochodzi do rozpuszczania i uwalniania się związków chemicznych, a to w połączeniu z chlorem z basenu i potem, który wydziela się z ciała tworzy trującą/niezdrową mieszankę chemiczną, którą oddychasz w saunie. Ponadto sauna to pomieszczenie zamknięte i z każdą minutą stężenie niezdrowej mieszaniny wzrasta. Dodatkowo bardzo często dochodzi do poparzenia i podrażnienia skóry w miejscach, gdzie jest na ciele kostium kąpielowy/kąpielówki. A te z kolei szybko się niszczą w temperaturze sauny. Pamiętaj o tym zanim skorzystasz z sauny. Bądź nietekstylny! Dla zdrowia swojego i innych saunujących.
5. Zdejmij wszystkie ozdoby – pierścionki, naszyjniki, bransoletki, zegarki itp. Te rzeczy szybko się nagrzewają i mogą poparzyć Twoje ciało.
6. Klapki i inne plastiki zostaw poza sauną – tak jak w przypadku kostiumów kąpielowych i kąpielówek – to chemiczna trucizna w saunie.
7. Ogrzej stopy w gorącej wodzie jeśli są zimne.
8. Zajmując miejsce w saunie suchej, pod całe ciało (również stopy) podłóż ręcznik. Żadna część ciała nie może dotykać bezpośrednio drewnianych części sauny.
9. Korzystając z łaźni parowej pamiętaj, aby przed skorzystaniem i przed wyjściem spłukać siedzisko i miejsce pod nogi z dostępnego w łaźni węża.
10. Wchodząc do sauny nie używaj kosmetyków, olei i innych substancji, które trwale mogą zabrudzić drewno w saunie. Wyjątkiem są kosmetyki podane przez obsługę. Należy z nich korzystać zgodnie z instrukcją podaną przez Saunamistrza.
11. Poświęć na saunowanie min. 1,5h. Pamiętaj, że jest to wypoczynek, nie spiesz się. Dla optymalnych korzyści wykonaj min. 2, a najlepiej 3 cykle składające się z 3 faz: nagrzewanie ciała (kąpiel w saunie) – schładzanie ciała (prysznic, basen) – odpoczynek. Kontroluj czas, aby w samej saunie jednorazowo nie przebywać więcej niż 15min. Na chwilę przed wyjściem z sauny usiądź jeśli leżałeś.
12. Nie polewaj kamieni na piecu bez zgody obsługi i innych współsaunujących.
13. Nie kładź żadnych przedmiotów w pobliżu ani na piecu sauny.
14. Wychodząc z sauny zabierz ze sobą to co wniosłeś.
15. Szanuj komfort innych- nie używaj w strefie saun telefonu lub innych urządzeń rejestrujących.
16. Nie wchodź do sauny w trakcie trwania rytuału saunowego.
17. Jeśli korzystasz z sauny po raz pierwszy, rozpocznij od niżej usytuowanych ław, stopniowo przechodząc na wyższe, gdzie temperatura również wzrasta.
18. Możesz samodzielnie korzystać z sauny jeśli ukończyłeś 18 lat. Osoby poniżej 18 roku życia mogą korzystać z sauny tylko pod opieką rodzica/opiekuna prawnego, który ma obowiązek do ciągłej opieki oraz zadbania, aby niepełnoletni saunujący również przestrzegał regulaminu i zasad poprawnego saunowania. To rodzic/opiekun decyduje czy niepełnoletni może korzystać ze strefy nietekstylnej.
19. Strefa saun to strefa ciszy, to miejsce wypoczynku i relaksu. Korzystając z tej strefy zachowaj ściszony ton i zaniechaj rozmów, które mogłyby przeszkadzać innym.
20. Szanuj nagość swoją oraz innych użytkowników strefy saun. Zgłaszaj obsłudze każde zachowanie, które jest niestosowne.
21. Po wyjściu z sauny suchej lub łaźni parowej:
    – spłucz pot z ciała ciepłą wodą,
    – schłódź ciało biorąc zimny prysznic. Schładzanie rozpocznij od części ciała najbardziej oddalonych od serca, dopiero na końcu schłódź kark i głowę,
    – po prysznicu, o ile to możliwe skorzystaj, ze zbiornika wody lub groty lodowej aby dokładnie schłodzić ciało,
    – wypocznij minimum tyle czasu ile przebywałeś w saunie, najlepiej w pozycji leżącej,
    – uzupełnij płyny.
22. Przestrzegaj wszelkich zaleceń wynikających z regulaminu, ikon i piktogramów, tabliczek informacyjnych i poleceń obsługi.
    To wszystko dla Twojego zdrowia i komfortu.