Poradnik SPA

Lato tuż tuż – wymodeluj swoje ciało!

Kołobrzeg

Marzysz o pięknej i zgrabnej sylwetce?

Środowe SPA

Marzysz o pięknej i zgrabnej sylwetce? Świetnie- wiosna jest najlepszym czasem na oczyszczenie organizmu, wyszczuplenie oraz ujędrnienie.

Poznasz moc zabiegu modelującego firmy Saint Malo z masażem bańką chińską, który wspomaga działanie detoksu oraz wyszczupla i ujędrnia skórę.

Pierwszym etapem zabiegu modelującego jest masaż bańką chińską. Pobudza krążenie krwi i płynów ustrojowych, wywołuje przekrwienie w naczyniach skórnych doprowadzając do wzmożonej przemiany materii w skórze, pomaga również pozbyć się zbędnych produktów przemiany materii oraz toksyn z organizmu, powodując redukcję tkanki tłuszczowej, rozstępów i cellulitu.

Ujędrnia, uelastycznia oraz poprawia sprężystość skóry.

Masaż wykonujemy na okolice brzucha, ud, pośladków oraz pleców.

Głównymi wskazaniami do masażu bańką chińską są rozstępy, cellulit, otyłość, stres i przemęczenie.

 

Masaż ma za zadanie:

  • poprawić mikrokrążenie
  • zahamować proces lipolizy, czyli rozbić komórki tłuszczowe
  • wygładzić i ujędrnić skórę
  • zredukować masę ciała
  • zmniejszyć obwód

 

Jeśli masz choć jedno z poniższych przeciwwskazań, nie powinnaś go stosować:

  • ciąża
  • menstruacja
  • żylaki
  • zaburzenia krzepnięcia krwi
  • podwyższona temperatura ciała
  • przerwanie ciągłości skóry i stany zapalne
  • nowotwory

 

Masaż bańką chińską możesz wykonać samodzielnie w domu lub skorzystać z profesjonalnego zabiegu
w naszym Centrum Kosmetycznym.

 

Jak wykonać masaż samodzielnie?

Do wykonania masażu potrzebujesz gumowej bańki, olejku lub kremu do masażu, ewentualnie żelu pod prysznic. Masaż możesz śmiało wykonać pod prysznicem.

Jeśli przed masażem włożysz bańkę do gorącej wody, będzie bardziej elastyczna i łatwiej wykonasz masaż.

Krok 1
Delikatnie wmasuj olejek lub krem na wybraną partię ciała, nie doprowadzając do przegrzania skóry.

Krok 2
Chwyć oburącz bańkę, kciukami wciśnij górną powierzchnię, przystaw bańkę do skóry. Następie wykonuj powolne ruchy np.: od kolana do biodra delikatnie przesuwając góra- dół, możesz wykonać ósemki, zygzaki.

Jeśli wykonujesz masaż brzucha, pamiętaj aby zawsze robić go zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Krok 3

Po 5-8 minutach należy odessać bańkę i wykonać głaskanie.

Bańkę należy podważyć palcem i wypuścić powietrze.

Pamiętaj! Nie odrywaj bańki, ponieważ może to spowodować powstanie krwiaków!

Ważne jest, aby nie przekraczać czasu masażu wybranej części ciała i nie powracać do niej.

 

Drugim etapem zabiegu modelującego wykonywanego w naszym Centrum Kosmetycznym jest zaaplikowanie maski i pozostawienie jej na 15-20 minut.

Zawarte w masce unikatowe składniki kofeiny i spiruliny mają szczególne właściwości.

Rozpoczynasz dzień od ulubionej czarnej kawy? Czy wiesz, że zawarta w niej kofeina pobudza ośrodkowy układ nerwowy, zwiększa tempo przemiany materii, wspomaga łagodzenie migreny, poprawia koncentrację i zwiększa refleks? Kofeinę możemy znaleźć również w kakaowcu, liściach herbaty oraz owocach guarany.

Znasz moc spiruliny, a może pierwszy raz spotykasz się z taką nazwą?

 

Spirulina zaliczana jest do superfoods, ponieważ ma bogate właściwości odżywcze takie jak:

  • białko – zawiera więcej niż samo mięso, jest dobrym odpowiednikiem dla wegan i wegetarian
  • kwas gamma – linolenowy – działa przeciwbakteryjnie, przeciwbólowo, obniża poziom cholesterolu
  • kwas foliowy – bierze udział w produkcji czerwonych krwinek
  • kwas linolowy – redukuje tkankę tłuszczową, wzmacnia układ odpornościowy
  • fikocyjanina – nadaje barwę spirulinie i działa oczyszczająco i przeciwzapalnie

 

Zawiera także minerały m.in.: cynk, selen, mangan, żelazo, miedź i witaminy  A, B1, B2, B12, C, E, D i K.

Spirulina przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, pobudza przemianę materii, ułatwia odchudzanie oraz zmniejsza apetyt.

 

Trzeci etap zabiegu modelującego to zastosowanie odświeżającego żelu na nogi, który zawiera rozmaryn, szałwię i mentol.

Do pielęgnacji domowej polecam żel chłodzący do nóg (Saint Malo Fresh Leg Toning Gel), który stosujemy na koniec zabiegu oraz aktywne serum wyszczuplające (Saint Malo Slimming Action Serum Drosera and Algae). Głównymi składnikami aktywnymi są algi, kofeina oraz rosiczka.

Rosiczka to jedna z najbardziej popularnych roślin owadożernych uprawianych w domach.

Ma właściwości tonizujące, łagodzące oraz wpływa na zmniejszenie ilości komórek tłuszczowych.

Zapraszam do najbardziej kolorowego hotelu nad Bałtykiem, w którym dzięki profesjonalnej i przemiłej obsłudze złapiesz wiatr w żagle.

 

Zapraszam
Marta Kobylańska
Terapeutka Spa w Centrum Kosmetycznym w Hotelu AQUARIUS SPA*****

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

*

Poprzedni wpis

Fotostarzenie

4 maja 2022

Zobacz wszystkie

Następny wpis

Wiosenny detox! Przywróć skórze świeży wygląd.

20 kwietnia 2022

Cennik Wyznacz trasę Zadzwoń